TRBSTF HOME WOD
DO, 290721
FITN
5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
10 Deadlifts #50/35kg
10 Box Jumps/Step Ups 50cm
Max Kcal Row
3 Min Pause
–
PERF/COMP
5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
10 Deadlifts #84/55kg
10 Box Jumps 60/50cm
Max Kcal Row
3 Min Pause
–
