Die “Dutch Throwdown – Buddy Edition” ist ein Wettkampf in Hertogenbosch in den Niederlanden. Angetreten wird dort in 2er Teams in verschiedensten Kategorien von Mann-Mann, Mann-Frau bis hin zu Vater-Kind Kategorien. Der Wettkampf stellt in den Wettkampfsport CrossFit eine gute Einstiegsmöglichkeit dar, indem die Ansprüche an die Athleten nicht direkt extrem hoch sind und es verschiedene Leistungskategorien gibt: Scale, Advanced und RX.
Aus über 400 Teams in allen Kategorien konnten sich für das Finale in Holland stolze 4 Teams von CrossFit Treibstoff für das Finale vor Ort qualifizieren:
– Team Treibstoff Fritten mit Luca & Maike in Kategorie Scaled Female
– Team Cherry Picker mit Nicolas & Flo in Kategorie Scaled Male
– Team Stofftiere mit Thomas & Christoph in Kategorie Advanced Male
– Team Treibstoff mit Patrick & George in Kategorie RX Male
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Unsere 8 qualifizierten Athleten wurden dabei von einer großen Truppe mitgereister Treibstoff Supporter unterstützt – eine lautstarke Unterstützung in der Arena war somit gesichert!
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Der Dutch Throwdown bestand für jedes unserer Teams an diesem Wochenende aus 3 Workouts,
die alle an einem Tag absolviert wurden – sprich jedes Team hatte einen vollen Wettkampftag.
Team Treibstoff Fritten und die Stofftiere waren dabei am Samstag an der Reihe, Team Cherry
Picker und Team Treibstoff durften sich am Sonntag unter Beweis stellen.
Dutch Throwdown Workout 1:
6 Minuten für:
a) Maximale Distanz auf einem Fahrrad Ergometer
b) Maximales Gewicht im Thruster
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Dutch Throwdown Workout 2:
Auf Zeit:
6 Lanes Buddy Carry
4 Lanes Wheel Barrow Carry
2 Lanes Synchronized Walking Lunges
4 Lanes Wheel Barrow Carry
6 Lanes Buddy Carry
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Dutch Throwdown Workout 3:
Auf Zeit:
20 Buddy Wall Balls Over Rig
15 Cleans
20 Toes to Bars / Knee-Raises
15 Shoulder to Overheads / Scale: Deadlifts
20 (C2B) Pull-ups
15 Snatches / Scale: Clean
20 Buddy Wall Balls Over Rig
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Alle vier Teams haben sich am Ende vom Tag super geschlagen, einige erste Wettkampferfahrungen gesammelt, alle hatten jedoch mit den mitgereisten Supporten einen Riesen Spaß! Nächstes Jahr gerne wieder!
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Folgende Platzierungen konnten von den Teams am Ende erreicht werden:
Team Treibstoff Fritten (Luca & Maike): Platz 8 von 68
– Team Cherry Picker (Nicolas & Flo): Platz 2 von 25
– Team Stofftiere (Thomas & Christoph): Platz 17 von 65
– Team Treibstoff (Patrick & George): Platz 2 von 19
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