WORKOUT OF THE DAY

FR, 050124

FITN

5 Runden auf Reps:
1 Min – Max Kcal Row
Rest 30s
1 Min – Max Double DB Push Presses #2×10-15/5-10kg
Rest 30s

PERF

5 Runden auf Reps:
1 Min – Max Kcal Row
Rest 30s
1 Min – Max Double DB Push Presses #2×15-22,5/10-15kg
Rest 30s

COMP

5 Runden auf Reps:
1 Min – Max Kcal Row
Rest 30s
1 Min – Max Double DB Push Presses #2×22,5/15kg
Rest 30s

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.