FR – 05.11.21

05 Nov 2021
Workouts
5. November 2021 Nicolas

FR – 05.11.21

WORKOUT OF THE DAY

FR, 051121

FITN

Auf Zeit:
200m Row
400m Row
800/600m Row
400m Row
200m Row
1 Min Pause nach jedem Satz
–

PERF/COMP

Auf Zeit:
250m Row
500m Row
1000m Row
500m Row
250m Row
1 Min Pause nach jedem Satz
–