FR – 08.09.23

8. September 2023 Nicolas

FR – 08.09.23

WORKOUT OF THE DAY

FR, 080923


FITN

10 Min AMRAP:
Max Ring Pull Ups
*EMOM:
4 Laterale Line Burpees

PERF

10 Min AMRAP:
Max Jumping Bar Muscle Ups
*EMOM:
6 Laterale Line Burpees

COMP

10 Min AMRAP:
Max Bar Muscle Ups
*EMOM:
6 Laterale Line Burpees


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