TRBSTF HOME WOD
FR, 081021
FITN
5 Runden auf Zeit:
10 Box Step Ups 50cm
15 Alter. KH Snatches #15/10kg
10/7 kcal Row
–
PERF
5 Runden auf Zeit:
10 Box Jumps 60/50cm
15 Alter. KH Snatches #22,5/15kg
15/12 kcal Row
–
COMP
5 Runden auf Zeit:
10 Box Jumps 60/50cm
15 Alter. KH Snatches #30/22,5kg
20/15 kcal Row
–
TIME CAP: 18 Min
