WORKOUT OF THE DAY

FR, 101221

FITN

Auf Zeit:
1 KH Hang Snatch pro Arm
10 Single Unders
4 KH Hang Snatch pro Arm
30 Single Unders
8 KH Hang Snatch pro Arm
60 Single Unders
12 KH Hang Snatch pro Arm
90 Single Unders
16 KH Hang Snatch pro Arm
150 Single Unders
20 KH Hang Snatch pro Arm
210 Single Unders
#15/10kg
–

PERF/COMP

Auf Zeit:
2 KH Hang Snatch pro Arm
10 Double Unders
6 KH Hang Snatch pro Arm
30 Double Unders
12 KH Hang Snatch pro Arm
60 Double Unders
18 KH Hang Snatch pro Arm
90 Double Unders
30 KH Hang Snatch pro Arm
150 Double Unders
42 KH Hang Snatch pro Arm
210 Double Unders
#22,5/15kg
–

TIME CAP: 25 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.