WORKOUT OF THE DAY

FR, 131023

FITN

Auf Zeit:
21-18-15-12-9-6-3
DB/KB Front Squats
Sit Ups
#2×10-15/5-10kg

PERF

Auf Zeit:
21-18-15-12-9-6-3
DB/KB Front Squats
14-12-10-8-6-4-2
Toes-to-Bar
#2×15-20/10-15kg

COMP

Auf Zeit:
21-18-15-12-9-6-3
DB/KB Front Squats
Toes-to-Bar
#2×20-24/12-16kg

TIME CAP: 22 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.