FR – 17.07.20

17 Jul 2020
Workouts
17. Juli 2020 Patrick Treiber

FR – 17.07.20

Benchmark WOD “Fight Gone Bad”

FR, 170720

3 Runden auf max WDH:

Min 1 – Wall Balls #9/6kg, 3/2,7m

Min 2 – Sumo Deadlift High Pulls #35/25kg

Min 3 – Box Jumps 60/50cm

Min 4 – Push Press #35/25kg

Min 5 – kcal Row

Min 6 – Pause

–