WORKOUT OF THE DAY

FR, 190724

FITN

5 Runden auf Zeit:
12 Alt. Box Step Ups 50cm
6 Ring Pull Ups

Rest 2 Min

5 Runden auf Zeit:
12 Alt. Box Step Ups
3 Handläufe + Push Up

PERF

5 Runden auf Zeit:
12 Alt. Box Step Ups 60/50cm
4 Jumping Bar Muscle Ups

Rest 2 Min

5 Runden auf Zeit:
12 Alt. Box Step Ups
2 Wall Walks

COMP

5 Runden auf Zeit:
12 Alt. Box Step Ups 60/50cm
6 Bar Muscle Ups

Rest 2 Min

5 Runden auf Zeit:
12 Alt. Box Step Ups
3 Wall Walks

TIME CAP: 20 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.