WORKOUT OF THE DAY
FR, 200522
FITN/PERF/COMP
Auf Max WDH:
3 Sätze – Strict Press
3 Sätze – Max Strict Pull Ups
3 Sätze – Push Press
3 Sätze – Max Strict Pull Ups
3 Sätze – Push Jerk
3 Sätze – Max Strict Pull Ups
Rest 30s zw. Sätzen
FITN #20/15kg
PERF #35/25kg
COMP #50/35kg
Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.