WORKOUT OF THE DAY

FR, 290923

FITN

Auf Zeit:
40 Box Step Overs 50cm
20 Push Ups
30 Box Step Overs
15 Push Ups
20 Box Step Overs
10 Push Ups
10 Box Step Overs
5 Push Ups

PERF

Auf Zeit:
40 Box Jump Overs 60/50cm
15 Pike Handstand Push Ups
30 Box Jump Overs
12 Pike Handstand Push Ups
20 Box Jump Overs
9 Pike Handstand Push Ups
10 Box Jump Overs
6 Pike Handstand Push Ups

*Box Jump Overs mit Step Down

COMP

Auf Zeit:
40 Box Jump Overs 60/50cm
20 Handstand Push Ups
30 Box Jump Overs
15 Handstand Push Ups
20 Box Jump Overs
10 Handstand Push Ups
10 Box Jump Overs
5 Handstand Push Ups

*Box Jump Overs mit Step Down

TIME CAP: 12 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.