WORKOUT OF THE DAY

FR, 220923

FITN

15 Min Timer:
30 Burpees over Bar
40 Wall Balls #6/4kg, 2,7/2,5m
600m Run
In Restzeit:
Max Reps Hang Squat Cleans
#40/30kg

PERF

15 Min Timer:
40 Burpees over Bar
40 Wall Balls #6-9/4-6kg, 3/2,7m
800m Run
In Restzeit:
Max Reps Hang Squat Cleans
#60/43kg

COMP

15 Min Timer:
50 Burpees over Bar
50 Wall Balls #9/6kg, 3/2,7m
800m Run
In Restzeit:
Max Reps Hang Squat Cleans
#84/55kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.