WORKOUT OF THE DAY

FR, 230623

FITN

20 Min AMRAP:
3-6-9-12-15-.. WDH
Push Ups
KB American Swings #12-20/8-16kg
Kcal Row

PERF

20 Min AMRAP:
2-4-6-8-10-.. WDH
Handstand Push Ups
3-6-9-12-15-.. WDH
KB American Swings #20-32/16-24kg
Kcal Row

COMP

20 Min AMRAP:
3-6-9-12-15-.. WDH
Handstand Push Ups
KB American Swings #32/24kg
Kcal Row

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.