WORKOUT OF THE DAY
FR, 230922
FITN/PERF/COMP
I) TURKISH GET UP STRENGTH
Alle 2 Min x 7 Sätze (14 Min)
1 KB Turkish Get Up pro Arm
II) Benchmark “FREDDY KRUEGER”
Auf Zeit:
21-15-9 reps
KB Swings (32/24kg)
Burpees
Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.
