WORKOUT OF THE DAY

FR, 240622

FITN

3 Runden auf Zeit:
120 Single Unders
15 Pull Ups / Ring Rows
20 KB Swings #20/16kg

PERF

3 Runden auf Zeit:
90 Double Unders
15 C2B Pull Ups
30 KB Swings #24/20kg

COMP

3 Runden auf Zeit:
120 Double Unders
10 Bar Muscle Ups
30 KB Swings #32/24kg

TC: 12 Minuten

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.