FR – 26.10.18

26 Okt 2018
Workouts
26. Oktober 2018 Patrick Treiber

FR – 26.10.18

Fitness

5 Runden auf Zeit:

25 Sit Ups

10 MedBall Cleans #12/9kg

–

Performance

5 Runden auf Zeit:

25 Sit Ups

10 (1 Power Clean + 1 Front Squat)

–

Competition

5 Runden auf Zeit:

25 weighted Sit Ups/ GHD Sit Ups

5 Squat Cleans #90/65kg

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