WORKOUT OF THE DAY

FR, 270522

FITN

15 Minuten AMRAP:
10 (Knie) Push Ups
2 Bahnen One DB Walking Lunges
10 Double KH/KB Push Press
2 Bahnen One DB Walking Lunges
#12,5/8kg

PERF

15 Minuten AMRAP:
10 (Hand-Release) Push Ups
2 Bahnen One DB Walking Lunges
10 Double DB/KB Push Press
2 Bahnen One DB Walking Lunges
#15/10kg

COMP

15 Minuten AMRAP:
10 HSPU
2 Bahnen One DB Walking Lunges
10 Double DB/KB Push Press
2 Bahnen One DB Walking Lunges
#22,5/15kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.