WORKOUT OF THE DAY

FR, 280423

FITN

Alle 6 Minuten x 5 Runden (30 Min):
10 Deadlifts #60-80/40-55kg
10 Box Step Ups 60/50cm
35/30 Kcal Row

PERF

Alle 6 Minuten x 5 Runden (30 Min):
10 Deadlifts #70-100/50-70kg
10 Box Jumps 60/50cm
40/35 Kcal Row

COMP

Alle 6 Minuten x 5 Runden (30 Min):
10 Deadlifts #100-125/70-85kg
10 Box Jumps 75/60cm
40/35 Kcal Row

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.