TRBSTF HOME WOD
FR, 291021
FITN
10 Runden auf Zeit:
5 Front Squats #50/35kg
5 Hand-Release Push Ups
–
PERF
10 Runden auf Zeit:
5 Front Squats #70/48kg
5 Deficit HSPU (Plate) / 5 Parallette Push Ups
–
COMP
10 Runden auf Zeit:
5 Front Squats #90/65kg
5 Parallette HSPU
–
TIME CAP: 15 Min
