About Me
- Name: Florian Schifferdecker
- Alter: 19
- Trainingshäufigkeit: 4 Mal pro Woche
- Lieblingsübung: Kniebeugen, Dumbbell Snatch
Meine Erfolgsstory
Als ich bei CrossFit Treibstoff angefangen habe, war ich ziemlich unbeweglich und hatte nicht die größte Ausdauer. Meine größten Probleme hatte ich bei der Kniebeuge. Ich konnte nicht tief beugen ohne im Rücken rund zu werden.
Durch das vielseitige und abwechslungsreiche Training habe ich diesbezüglich große Fortschritte gemacht. Auch meine Ausdauer hat sich verbessert, da diese durch das Training regelmäßig gefordert wird.
Was gefällt mir am Training bei CF Treibstoff am besten? Was macht das Training für mich besonders?
Am besten gefällt mir am Training, dass es in kleinen Gruppen stattfindet. So wird auf jeden Athleten genau eingegangen und das Training individuell angepasst. Ein weiterer großer Vorteil an dem Gruppentraining ist, dass die Gemeinschaft wächst. So wird es nie langweilig im Training.
Mit den Coaches bei Treibstoff hat man auch immer einen Trainer, der einem nicht nur im Training weiterhilft, sondern auch super nette Menschen, die einen inspirieren und weiterbringen.
Der Auslöser, weshalb ich mich für ein Training bei CF Treibstoff entschieden habe
Ich habe zuvor in Sinsheim in einem normalen Fitnessstudio trainiert. So habe ich Patrick kennengelernt. Als ich erfahren habe, dass er nach seinem Studium plant, eine CrossFit Box zu eröffnen, dachte ich “give it a try” und habe mich direkt angemeldet.
Ich habe Patrick als einen Menschen kennengelernt, der für das brennt, was er tut. Darauf habe ich vertraut und es bis heute nicht bereut.
Meine erste Trainingserfahrung bei CF Treibstoff
Bevor ich zu Treibstoff gekommen bin habe ich im Fitnessstudio ohne konkrete Planung und Zielsetzung “vor mich hintrainiert”.Ich hatte zuvor fünf Jahre Fußball gespielt und auch ein Wenig Leichtathletik gemacht.
Mein erstes Training in der Box hat meine Erwartungen übertroffen! Ich wurde super herzlich aufgenommen und es wurde alles auf mein Fitnesslevel angepasst, sodass ich optimal daran arbeiten konnte.
Abschließenden Worte und Tipps, die ich Dir mit auf den Weg geben möchte!
Trust the process!
Wenn du etwas ändern möchtest, dann gib dem Ganzen Zeit! Ich wollte auch immer so schnell wie möglich stark und fit werden. Aber meist wirft das einen eher zurück als dass es einen nach vorne bringt.
Hier bei CrossFit Treibstoff sind Coaches, die dir dabei helfen und dich Schritt für Schritt begleiten auch wenn es mal Rückschläge gibt. Ich habe gelernt, auf das Training zu vertrauen und es hat mich bisher nur voran gebracht.
Probier es aus, gib dem Ganzen eine Chance und ich verspreche Dir, es wird sich auf jeden Fall etwas ändern!
