WORKOUT OF THE DAY

MI, 010323

Benchmark “Cindy” (Rx):

20 Min AMRAP:
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squats

Benchmark “Cindy” (Sc1):

20 Min AMRAP:
3 Pull Ups
6 Push Ups
15 Air Squats

Benchmark “Cindy” (Sc2):

20 Min AMRAP:
3 Ring Rows
6 (Box) Push Ups
12 Air Squats

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