MI – 03.01.24

3. Januar 2024 Nicolas

MI – 03.01.24

WORKOUT OF THE DAY

MI, 030124


FITN

Auf Zeit:
25-20-15-10-5
Burpees
*300m Run nach jedem Satz Burpees

TIME CAP: 25 Min

PERF

Auf Zeit:
40-30-20-10-5
Burpees
*400m Run nach jedem Satz Burpees

TIME CAP: 25 Min

COMP

Auf Zeit:
50-40-30-20-10
Burpees
*400m Run nach jedem Satz Burpees

TIME CAP: 25 Min


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