TRBSTF HOME WOD
MI, 030321
NO-EQUIP FITN
5 Runden auf Zeit:
20 Air Squats
10 Object/Table Rows
10 Object Snatches
–
NO-EQUIP PERF
5 Runden auf Zeit:
30 Air Squats
15 Object/Table Rows
10 Object Snatches
–
HOME GYM STYLE
5 Runden auf Zeit:
20/30 Air Squats
10/15 Pull Ups / Ring Rows
10 KH/KB Snatches Alter.
–
