WORKOUT OF THE DAY

MI, 030523

FITN

Auf Zeit:
50 Cross-Overs
50 Single Unders
50 Burpees
50 KB Swings #16-24/12-16kg
30 (Erhöhte) Push Ups

PERF

Auf Zeit:
100 Cross-Overs
70 Burpees
50 KB Swings #24-32/16-24kg
30 Push Ups

COMP

Auf Zeit:
140 Cross-Overs
70 Burpees
50 KB Swings #24-32/16-24kg
30 Hand-Release Push Ups

TIME CAP: 14 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.