WORKOUT OF THE DAY

MI, 060422

FITN

4 Runden auf Zeit:
15 Deadlifts #43/30kg
10 (Erhöhte/Knie) Push Ups
25 Air Squats
200m Run

PERF

4 Runden auf Zeit:
15 Deadlifts #60/43kg
20 Push Ups
30 Air Squats
200m Run

COMP

4 Runden auf Zeit:
15 Deadlifts #84/55kg
30 Push Ups
45 Air Squats
200m Run

TC: 20 Minuten

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.