MI – 09.08.23

9. August 2023 Nicolas

MI – 09.08.23

WORKOUT OF THE DAY

MI, 090823


FITN/PERF/COMP

Shoulder Press for load:
#1: 10 reps
#2: 10 reps
#3: 7 reps
#4: 7 reps
#5: 4 reps
#6: 4 reps
#7: 1 rep
#8: 1 rep


Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.