10 Feb 2021 Nicolas Workouts 10. Februar 2021 Nicolas MI – 10.02.21 TRBSTF HOME WOD MI, 100221 NO-EQUIP Auf Zeit: 24-21-18-15-12-9 WDH Object Swings Table / Object Rows Sit Ups – HOME GYM STYLE Auf Zeit: 24-21-18-15-12-9 WDH KH/KB Swings Pull Ups / Ring Rows Sit Ups –