WORKOUT OF THE DAY

MI, 110123

FITN

15 Min. AMRAP:
2-2-2-2… Exzentrische Pull Ups
2-4-6-8-…
Turkish Get Ups #10-16/4-10kg

PERF

15 Min. AMRAP:
2-4-6-8-…
Pull Ups
Turkish Get Ups #16-24/10-16kg

COMP

15 Min. AMRAP:
2-4-6-8-…
C2B Pull Ups
Turkish Get Ups #24-32/16-24kg

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