WORKOUT OF THE DAY

MI, 150223

OPEN WOD 13.1

FITN

10 Min. AMRAP:
5 Shoulder to Overhead
10 Deadlifts #25-35/15-25kg
15 Box Jumps/Step Ups #50cm

PERF

10 Min. AMRAP:
5 Shoulder to Overhead
10 Deadlifts #35-52/25-34kg
15 Box Jumps #60/50cm

COMP

10 Min. AMRAP:
5 Shoulder to Overhead
10 Deadlifts #52/34kg
15 Box Jumps #60/50cm

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.