MI – 16.10.19

16. Oktober 2019 Patrick Treiber

MI – 16.10.19

Fitness

20 – 15 – 10 WDH auf Zeit:

Sit Ups

Hanging Leg Raises

Wall Balls #6/4kg

Performance / Competition

30 – 20 – 10 WDH auf Zeit:

Sit Ups

Toes-to-Bar

Wall Balls #9/6kg

TIME CAP: 15 Min