WORKOUT OF THE DAY

MI, 191022

FITN

3 Runden auf Zeit:
60/55 Kcal Row
40 KB Goblet Squats
10 (Erhöhte) Push Ups
#12-20/6-12kg

PERF

3 Runden auf Zeit:
60/55 Kcal Row
40 KB Goblet Squats
20 Hand-Release Push Ups
#24-32/16-24kg

COMP

3 Runden auf Zeit:
75/67 Kcal Row
50 KB Goblet Squats
25 Hand-Release Push Ups
#32/24kg

TIME CAP: 30 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.