MI – 20.07.22

20. Juli 2022 Nicolas

MI – 20.07.22

WORKOUT OF THE DAY

MI, 200722


FITN

3 Runden auf Zeit:
120 Single Unders
15 Jumping Pull Ups / Ring Rows
20 Push Ups
25 Sit Ups

PERF

3 Runden auf Zeit:
80 Double Unders
20 Pull Ups
30 Push Ups
40 Sit Ups

COMP

3 Runden auf Zeit:
150 Double Unders
30 Pull Ups
40 Push Ups
50 Sit Ups

TIME CAP: 25 Min


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