WORKOUT OF THE DAY

MI, 240724

FITN

3 Runden auf Zeit:
15 Ring Rows
10 Front Squats #40/30kg

PERF

3 Runden auf Zeit:
15 C2B Pull Ups
10 Overhead Squats #50/35kg

COMP

3 Runden auf Zeit:
20 C2B Pull Ups
10 Overhead Squats #70/48kg

TIME CAP: 12 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.