WORKOUT OF THE DAY

MI, 270324

FITN

Auf Zeit:
4 Push Press
300m Run
8 Push Press
300m Run
12 Push Press
300m Run
16 Push Press
300m Run
20 Push Press
300m Run
#30-40/20-30kg

PERF

Auf Zeit:
5 Push Press #60/43kg
400m Run
10 Push Press #50/35kg
400m Run
15 Push Press #43/30kg
400m Run
20 Push Press #30/20kg
400m Run
25 Push Press #20/15kg
400m Run

COMP

Auf Zeit:
5 Push Press #83/55kg
400m Run
10 Push Press #70/47kg
400m Run
15 Push Press #60/43kg
400m Run
20 Push Press #43/30kg
400m Run
25 Push Press #20/15kg
400m Run

TIME CAP: 20 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.