TRBSTF HOME WOD
MI, 280421
MOTM
Alle 2 Minuten x 5 Runden (10 Min):
5 Tempo Push Ups / Strict Tempo HSPU
*Steigere deine Intensität im Vergleich zu letzter Woche!
FITN/PERF/COMP
Tabata This
Tabata #1: Burpee
Tabata #2: (weighted) Sit Ups
Tabata #3: KH/KB Swings
Tabata #4: Burpee
*Keine Pause zwischen den Tabatas!
