TRBSTF WOD “FRAN STYLE”
MI, 281020
Fitness
Auf Zeit:
15-12-9 WDH
LH Thruster #43/30kg
Pull Ups
–
Performance
Auf Zeit:
15-12-9 WDH
LH Thruster #50/35kg
9-6-3 WDH
Bar Muscle Ups
–
Competition
Auf Zeit:
15-12-9 WDH
LH Thruster #60/40kg
Bar Muscle Ups
–
