WORKOUT OF THE DAY

MO, 040722

FITN

Auf Zeit:
40-30-20-10-5
Kcal Row (Frauen 36-27-18-9-5)
Double DB/KB Deadlifts
#12kg+/8kg+

PERF

Auf Zeit:
50-40-30-20-10
Kcal Row (Frauen 45-36-27-18-9)
Double DB/KB Deadlifts
#15kg+/10kg+

COMP

Auf Zeit:
50-40-30-20-10
Kcal Row
Double DB/KB Deadlifts
#22,5kg+/15kg+

TIME CAP: 20 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.