WORKOUT OF THE DAY

MO, 090522

FITN

4 Runden auf Zeit:
10 DB Front Rack Step Back Lunges links
10 DB Front Rack Step Back Lunges rechts
15/12 cal Row
#15/10kg

PERF

4 Runden auf Zeit:
10 DB Overhead Step Back Lunges links
10 DB Overhead Step Back Lunges rechts
20/18 cal Row
#15/10kg

COMP

4 Runden auf Zeit:
10 DB Overhead Step Back Lunges links
10 DB Overhead Step Back Lunges rechts
20 cal Row
#22,5/15kg

TC: 12 Minuten

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.