MO – 10.18.12

10 Dez 2018
Workouts
10. Dezember 2018 Patrick Treiber

MO – 10.18.12

Fitness

Auf Zeit:

21-18-15-12-9-6-3 WDH

Sit Ups

Double KH Push Press #+-15kg/+-8kg

–

Performance

Auf Zeit:

21-18-15-12-9-6-3 WDH

Tuck Ups

Double KH Push Press #22,5kg/15kg

–

Competition

Auf Zeit:

21-18-15-12-9-6-3 WDH

Toes-to-Bar

Double KH Push Press #22,5-30kg/15-22,5kg