MO – 12.07.21

12 Jul 2021
Workouts
12. Juli 2021 Nicolas

MO – 12.07.21

TRBSTF HOME WOD

MO, 120721

FITN

5 Runden auf Zeit:
12 Hang Power Clean and Jerks
9 Thruster
6 Power Snatches
#30/20kg
–

PERF

5 Runden auf Zeit:
12 Hang Power Clean and Jerks
9 Thruster
6 Power Snatches
#43/30kg
–

COMP

5 Runden auf Zeit:
12 Hang Power Clean and Jerks
9 Thruster
6 Power Snatches
#52/35kg
–

TIME CAP: 15 Min