WORKOUT OF THE DAY
MO, 120824
FITN
10 Min AMRAP:
10/8 Kcal Row
10 Deadlifts #43/30kg
PERF
10 Min AMRAP:
15/12 Kcal Row
10 Deadlifts #60/43kg
COMP
10 Min AMRAP:
15/12 Kcal Row
10 Deadlifts #84/55kg
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