TRBSTF HOME WOD
MO, 140621
FITN
Auf Zeit:
Row 4000/3000m
*Alle 4 Minuten: 5 D-Ball Cleans #25-40/15-30kg
–
PERF
Auf Zeit:
Row 5000/4000m
*Alle 4 Minuten: 5 D-Ball Cleans #40-60/20-40kg
–
COMP
Auf Zeit:
Row 5000m
*Alle 4 Minuten: 5 D-Ball Cleans #60/40kg
–
TIME CAP: 30 Min
