WORKOUT DES TAGES

MO, 161224

BENCHMARK “TREIBSTOFF”

RX

6 Runden auf Zeit:
250/200m Row
10 Alternierende KH Snatches #22,5/15kg
10 Pull Ups

–

SC1

6 Runden auf Zeit:
250/200m Row
10 Alternierende KH Snatches #15-22,5/10-15kg
10 (Jumping/Banded) Pull Ups

–

SC2

6 Runden auf Zeit:
250/200m Row
10 Alternierende KH Snatches #10-15/5-10kg
10 Ring Rows

TIME CAP: 20 Min

Fitness, HYROX und Yoga im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.