MO – 21.08.23

21. August 2023 Nicolas

MO – 21.08.23

WORKOUT OF THE DAY

MO, 210823


FITN

8 Runden auf Zeit:
200m Run
3 Ring Rows
3 (Erhöhte) Push Ups

PERF

10 Runden auf Zeit:
200m Run
3 C2B Pull Ups
3 Push Ups

COMP

10 Runden auf Zeit:
200m Run
3 Ring Muscle Ups

TIME CAP: 20 Min


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