21 Okt 2019 Patrick Treiber Workouts 21. Oktober 2019 Patrick Treiber MO – 21.10.19 Fitness “Rowing Loredo” 4 oder 5 Runden auf Zeit: 24 Air Squats 24 erhöhte/Knie Push Ups 24 Step Back Lunges 400m Row – Competition “Rowing Loredo” 6 Runden auf Zeit: 24 Air Squats 24 Push Ups 24 Step Back Lunges 400m Row – TIME CAP: 35 Min
