TRBSTF HOME WOD
MO, 220321
NO-EQUIP FITN
7-10 Runden auf Zeit:
200m Run
10-15 (Knie) Push Ups
–
NO-EQUIP PERF
10 Runden auf Zeit:
250m Run
20 Push Ups / 15 Handstand Push Ups
–
HOME GYM STYLE
10 Runden auf Zeit:
250/200m Row/Ski/Run
20 Push Ups / 15 Handstand Push Ups
–
TIME CAP: 22 Min
