WORKOUT OF THE DAY
MO, 220822
FITN
20 Min AMRAP:
30s V-Sit
10 Push Ups
50 Single Unders
PERF
20 Min AMRAP:
30s Plate L-Sit
10 Plate Deficit Push Ups
30 Double Unders
COMP
20 Min AMRAP:
30s Ring L-Sit
10 Ring Push Ups
50 Double Unders
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