WORKOUT OF THE DAY

MO, 240122

FITN

Auf Zeit:
800m run
42 KB swings #20/12kg
24 Jumping pull-ups
600m run
30 KB swings
16 jumping pull-ups
400m run
18 KB swings
8 Jumping pull-ups
–

PERF

Auf Zeit:
Treibstoff run
63 KB swings #20/12kg
24 pull-ups
800m run
42 KB swings
16 pull-ups
400m run
21 KB swings
8 pull-ups
–

COMP

Auf Zeit:
Treibstoff run
63 KB swings #24/16kg
36 pull-ups
800m run
42 KB swings
24 pull-ups
400m run
21 KB swings
12 pull-ups
–

TIME CAP: 25 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.