WORKOUT OF THE DAY

MO, 250722

FITN

10 Runden:
1 Min ON
20 Lateral Line Jumps
3 Deadlifts #70/50kg
Max Kcal Row
2 Min Rest

PERF

10 Runden:
1 Min ON
20 Lateral Barbell Jumps
3 Deadlifts #100/70kg
Max Kcal Row
2 Min Rest

COMP

10 Runden:
1 Min ON
20 Lateral Barbell Jumps
3 Deadlifts #143/95kg
Max Kcal Row
2 Min Rest

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